Pauses Pilates
Une pause Pilates entre ami(e)s et/ou famille pour un moment de convivialité
Une séance de Pilates personnalisée à vos envies et capacités pour découvrir la méthode, se perfectionner ou simplement se détendre...
Ateliers Pilates
Vous organisez un évènement et vous souhaitez proposer une activité physique adaptée à tous les convives, pourquoi ne pas faire découvrir le Pilates ?
Dans une ambiance bon enfant, bienveillante et festive j'adapte mes séances en fonction de vos envies, vos besoins et contraintes. Je me déplace sur Rouen et ses alentours.
L'idée est de découvrir la méthode Pilates et passer un bon moment en prenant soin de son corps et son esprit.
Que ce soit pour :
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un anniversaire
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une baby shower (si la future maman pratique déjà le Pilates),
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un enterrement de vie de jeune fille EVJF,
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un enterrement de vie de jeune homme EVJH (le Pilates n'est pas une discipline réservée aux femmes, rappelons que cette méthode a été créée par Joseph Pilates),
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une soirée spéciale,
06 73 72 43 25
Stages Pilates
Pauses Pilates le temps d'un week-end :
Vous souhaitez faire un break le temps d'un week-end et vous avez envie de découvrir le Pilates ou de vous perfectionner, pourquoi ne pas organiser un stage Pilates ? Que ce soit le temps d'une séance ou plusieurs heures, nous programmerons ensemble votre formule personnalisée.
Pauses Pilates le temps des vacances :
Vous souhaitez faire rimer vos prochaines vacances avec activité physique et bien-être ? Profitez-en pour découvrir le Pilates, vous perfectionner ou vous remettre en forme le temps d'un stage. Que ce soit le temps d'une séance ou plusieurs heures, nous programmerons ensemble votre formule personnalisée.
06 73 72 43 25
Pauses Pilates adaptées
Les pauses pilates adaptées sont là pour répondre à une demande précise :
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Une préparation physique avant un évènement sportif,
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Un groupe de copines qui souhaitent prendre des cours de Pilates à domicile,
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Une famille qui souhaite partager une activité commune adaptée à tous,
Chaque séance est adaptée aux besoins, envies et conditions physiques de tous les participants, dans la bonne humeur et la détente.
06 73 72 43 25
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